代餐粥真的可以减肥吗 代餐粥有营养吗

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由于本人太懒了，既不想运动 ，也不想节食，没办法就弄点代餐食品来减减肥吧，看这个代餐粥倒是挺不错的 ，不过这个代餐粥真的可以减肥吗？代餐粥有营养吗？代餐粥真的可以减肥吗代餐粥对减肥是有效果的，不过要注意代